چه برای یک نفر خواربار بخرید چه برای سیر کردن یک خانوادهی بزرگ، صورتحسابها واقعا میتواند زیاد شود – بهویژه اگر سعی دارید گزینههای سالمتر را انتخاب کنید. سالمون وحشی و محصولات ارگانیک ارزان نیستند! اما به خاطر بودجهی محدودتان مأیوس نشوید؛ موارد خوب بسیار زیادی وجود دارد که به نسبت پول پرداختی ارزش غذایی بسیار زیادی دارند. در ادامه ۸ پیشنهاد متخصصان تغذیه آمدهاست که میتوانید همین امروز به فهرست خریدتان اضافه کنید.